Про метаболизм

Наш метаболизм необходим для поддержания жизни. Он позволяет организму расти, размножаться, сохранять свои структуры и реагировать на воздействие окружающей среды. Однако, со временем (под влиянием самых разных факторов) происходит нарушение углеводного, жирового и белкового обмена. В итоге – тело начинает «пухнуть» и прилипают лишние килограммы. В этом случае «исключить сладкое» – уже не поможет. Почему? Потому что нужен комплексный подход: работа с жкт, микробиотой, митохондриями и лимфой, антистрессовая поддержка. В итоге вы получите здоровое, красивое, стройное тело!

Плохая новость – вы сами довели свой организм до этого состояния. А хорошая в том, что вы же можете изменить условия, при которых метаболизм вновь «заработает».

Какие условия? Их я создаю для каждой из вас в своих Программах…

Видимые ПРИЗНАКИ нарушения метаболизма:

?заметили, что за последний год прибавили 5 или более кг

?коэффициент ОТ / ОБ > 0,8.
Чтобы рассчитать коэффициент нужно измерить объем талии и объем бедер и разделить первое на второе

?со стороны трицепса на руке подкожно-жировая складка > 2 см

?пьете мало чистой воды или заставляете пить себя, потому что часто не хочется

?стали менее подвижны, уже лень активно двигаться

Какой признак можете отметить у себя?

Сообщение Почему не могу похудеть? появились сначала на Фигура Онлайн.